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７月姫路クラススケジュール

オフザマット姫路教室
7月スケジュール

お知らせ
今月は７月７日（火）〜７月２２日（火）まで内藤が海外滞在のため不在となります。
シングルパス火曜日クラスはお休みが多くなり皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ございません。
ゲスト講師による特別クラスもございますのでこの機会にぜひご利用くださいませ。
シングルパスは通常はご予約不要ですがゲスト講師クラスのみご予約をお願いします。
ご予約はコンタクトから、またはotmyoga@gmail.comまで氏名とご希望のクラスをご記入の上メールにてお願いします。

毎週月曜日
メンバー制ヨガクラブ（１０：００〜１１：３０）
メンバー制ヨガクラブ（１９：３０〜２１：００）
月謝制
テキスト付きヨガクラスで毎月２ポーズを習得します。
プロップスの使用方法、ヨガ用語、呼吸法、瞑想、体系的にヨガを学べるクラス。
メンバー制だからできる一歩踏み込んだクラス。
体験随時受付中(19:30からのヨガクラブは現在満席となっております）

THE YOGA CLUB 10:00-11:30

７月６日（月）
７月１３日（月）休み
７月２０日（月）休み
７月２７日（月）

THE YOGA CLUB 19:30-21:00

７月６日（月）
７月１３日（月）
７月２０日（月）
７月２７日（月）

毎週火曜日
シングルパス（２０：００〜２１：３０）
都度払い制・予約不要
クラス内容は週替わりでリラックス系からアクティブ系まで多彩なヨガをお楽しみ頂けます。
とにかくヨガを気軽に楽しみたい方におすすめです。

７月７日（火）休み
７月１４日（火）休み
７月２１日（火）佐々木美佳先生のヨガとアーユルヴェーダ（ゲスト講師クラスにつき要予約）
７月２８日（火）休み

毎週土曜日
シングルパス（１９：３０〜２１：００）
都度払い制・予約不要
初心者の方やヨガの勉強をマイペースで進めたい方にぴったりのクラス。
毎週のクラスにテーマを設けています。
そのテーマについての詳しい解説なども時には入りますので基本を見直したい経験者の方やヨガを教えている現役インストラクターさんにも人気のクラス。

７月４日（土）ビギナーベーシックヨガ・後屈の練習
７月１１日（土）藤中愛先生から習うヨガベーシック（ゲスト講師クラスにつき要予約）
７月１８日（土）佐々木美佳先生のヨガクラス・プラーナヤマと瞑想（ゲストク講師クラスにつき要予約）
７月２５日（土）ビギナーベーシックヨガ・スローフロー

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姫路のヨガ教室
Off the Mat

メンバー制のクラス・都度払い制のクラス
あなたにぴったりのクラスがありますよ。

全米ヨガアライアンス認定校
オフザマット姫路

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