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６月のクラススケジュール

6月3日(金)~6月16日(木)の期間、誠に勝手ながら内藤はお休みを頂戴します。
以下赤字の日程につきましては休講となります。期間中のヨガクラブ、シングルパスは休講または藤中愛先生による代行レッスンとなっておりますのでスケジュールのご確認をよろしくお願いします。サイト内のスケジュールページ（Googleカレンダー）からも同じ内容をご確認頂けます。

普段はヨガクラブのみを担当してもらっている藤中愛先生がシングルパスを今月は２回担当致します！
この機会にぜひ愛先生のヨガクラスを体験してみてくださいね。ご予約不要の都度払い制です。ご新規の方もお気軽にお越しくださいませ。お申込用紙の記入等は一切ございません。

６月４日（土）１０：００〜１１：３０　発汗！パワーヨガ（シングルパス）
今回は難易度の高いポーズははいりません。初級〜チャレンジ中級ポーズで構成されており運動量そして目に見えないエネルギーを上げ、かつ持続させるシークエンスです。アップテンポで活発な性質がありポーズを連続して行います。パワーヨガのベネフィットについて下記。

・全身のマッスルトーン（筋肉引き締め）
・全身の血液循環を良くする
・安定性、バランス、集中の実現
・スタミナ、強さ、柔軟性の向上
・ストレス、緊張の緩和
・発汗による毒素排除

６月１１日（土）１０：００〜１１：３０　ベーシック５とインヨガ（シングルパス）
前半４５分のウォーミングアップと５つのベーシックアサナは身体を介して心の状態を整えます。ただがむしゃらにポーズを行うのではなく身体感覚に注意を払いながら安定し快適な練習ができるようにガイドをします。
後半４５分では梅雨の季節にむくみやすい体のケアにぴったりなインヨガのポーズをご紹介します。さまざまな原因で起こる体調不良は体のどこか一部分だけに問題があり引き起こしているわけではなく全体の滞りによるものだ、と東洋医学では考えます。体内を巡る流れをスムーズにインヨガで整えていきましょう。精神的な「詰まり」も含めて全身をケアします。

割引制度について
いつもの割引制度もそのままお使い頂くことができますので同じ週の火曜日に受講された場合はお支払いの際に自己申告をして下さい。週に２回目のシングルパスが¥500になります。
５月３１日（火）をされた方は６月４日（土）は¥５００！
６月７日（火）は休講ですので６月１１日（土）は割引の適用はなしで通常通り¥1,500です。

6月1日(水)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月1日(水)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月2日(木)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月4日(土)　SINGLE PASS10:00 担当:藤中 愛・発汗パワーヨガ！

6月6日(月)　THE YOGA CLUB 10:00　休み
6月6日(月)　THE YOGA CLUB 19:30　休み
6月7日(火)　SINGLE PASS 20:00　休み
6月7日(火)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月8日(水)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月8日(水)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月9日(木)　香寺クラス 19:00　休み
6月11日(土)　SINGLE PASS10:00 担当:藤中 愛・ベーシック５とインヨガ

6月13日(月)　THE YOGA CLUB 10:00　休み
6月13日(月)　THE YOGA CLUB 19:30 クラブ担当:藤中 愛
6月14日(火)　SINGLE PASS 20:00　休み
6月14日(火)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月15日(水)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月15日(水)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月16日(木)　香寺クラス 19:00　休み
6月18日(土)　SINGLE PASS10:00　通常通り

6月20日(月)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月20日(月)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月21日(火)　SINGLE PASS 20:00　通常通り
6月21日(火)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月22日(水)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月22日(水)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月23日(木)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月25日(土)　SINGLE PASS10:00　通常通り

6月27日(月)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月27日(月)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月28日(火)　SINGLE PASS 20:00　通常通り
6月28日(火)　香寺クラス 19:00　通常通り
6月29日(水)　THE YOGA CLUB 10:00　通常通り
6月29日(水)　THE YOGA CLUB 19:30　通常通り
6月30日(木)　香寺クラス 19:00　通常通り

２０１６年６月開催決定。RYT200取得コース
全米ヨガアライアンス認定コース。ヨガを総合的に基礎からしっかり学び、将来はインストラクターとしても活躍が可能。世界的に最もポピュラーなヨガの資格にチャレンジしてみませんか？オフザマットはこだわりの少人数制、各コース5名さま（場合により６名まで）が定員です。

約半年かけてRYT200取得を目指します。只今６月中旬スタート第４期生お申し込み受付中です。お申し込み、お問合せはメールフォームからお願いします。個人的にお時間を頂戴できる場合は説明会・御相談も承ります。
スケジュールの詳細はメールでお問い合わせをお願いします。
◎日曜日コース
◎木曜日コース

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