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お寺ヨガのご案内

お寺さんでヨガの会
２０１８年１０月６日（土）
満席となりました。お寺ヨガは良い季節限定の不定期開催となりまして２０１８年はこの回を最終とさせて頂きます。次回はじっくり春を待って２０１９年４月ごろを予定しております。ありがとうございます。

お寺という場所は、風通しが良く、心地よい空気を感じ自然と心が安らぎゆったりとした時間が流れていると思いませんか？

仏尊像が安置され、仏教の教えが説かれる場所。
お寺も心を整える場所。

ヨガのルーツはインドにあり、そして仏教のルーツもインドにあり。
もちろん仏教とヨガを直接つなげるわけではありませんが、
ヨガと仏教、それぞれの成り立ちの流れの中では影響し合っている部分があり、心の整え方、において深いところである共通した考えがあります。
心を扱い、心を整える、そのような点ではお寺でヨガをすることは親和性が高いと言えます。

この度、ぜひお寺でヨガを・・とのご提案を頂きそのご縁と機会に有り難く
開催させていただく運びとなりました。

自然と目を閉じ手を合わせ、深呼吸する空間・・・
今年はお寺でヨガ、をはじめてみませんか？
気候の良い時期のみ不定期開催致します。

少人数でゆったりと本堂でヨガを体験して頂けます。
アーサナ（ポーズ）、呼吸、マインドフルネスを練習します。
初心者、ヨガ未経験の方もご参加頂けます。

単発受講可能・お寺ヨガ

日時：２０１８年１０月６日（土）１８：３０～１９：４５
場所：姫路市飾磨区亀山
定員：８名様

受講料金：
¥1,500（オフザマットクラスメンバー様）
¥2,000（その他一般の方）

持ち物：ヨガマット、飲み物、
ヨガマットレンタルは¥200です。レンタルご希望の場合はお申込時にお書き添え下さい。

お申込みは当サイトのコンタクトからよろしくお願いします。

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姫路のヨガ教室
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オフザマット姫路

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