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「私のヨガを深めよう」講座
一般の方向け、インストラクターの方向け
女性の体と心に寄り添うヨガ
充実の半日講座となります。
▶︎日時
2023年8月11日（金・祝）
モジュール①② 13:00〜15:00
モジュール③④⑤⑥ 15:00〜17:30
全て受講される方は全4時間半です
▶︎講座開催場所
花北市民センター２階和室
JR野里駅すぐ西側です
P有り
▶︎講座内容
私のヨガを深めようシリーズ
はじめに・・・
この講座は「マタニティヨガクラス」ができるようになるためのものではありません。
「マタニティヨガインストラクター養成コース」でもありません。
一般の方にも、
インストラクターの方にも、
「私のヨガを深める」
特別講座となります。
特殊な配慮が必要なヨガはたくさんありますが、
今回は女性の身体に大きな変化をもたらす
◎妊活中
◎不妊治療中
◎妊娠中
◎産後
にどのようなヨガの練習をすべきか、
どのような配慮が必要なのか、を学んでいきます。
このあたりのヨガにまだ手をつけていないインストラクターの皆さんで「私はマタニティヨガの資格はまだ必要ないかなぁ」「今後もマタニティヨガの資格は取らないかなぁ」と感じている方にはぴったりかと思います。認定までは取得しなくても知識を入れておくだけでも、講座が終わる頃にはインストラクターとして、今までとは異なる自信を感じていただけることと思います。
一般の方も、受け身でマタニティヨガを習いに行くだけでなく、自ら知識を得て大きな心身の変化に対応する準備をしてみませんか？
一般の方には以下に当てはまる方はぜひ受講してみて下さい
▶︎予定はないが将来妊娠を望む方
▶︎妊活を視野に入れはじめた方
▶︎現在妊娠中の方
インストラクターの方には以下に当てはまる方はぜひ受講してみて下さい
▶︎マタニティヨガ資格はあるけれど、実際には一般クラスしか教えていない方
▶︎マタニティヨガ資格はなく、今後も取得予定はないけれど、妊活、妊娠、産後に必要な特別な配慮を学んでみたい方
▶︎赤ちゃんを考えているんです… と生徒さんから妊活や不妊治療の報告を受けてもヨガにおいて何に配慮をすれば良いか知識がない方
▶︎妊娠しました。生徒さんから妊娠報告を受けた時、自信のある適切な対応が分からない方
▶︎長く通ってくれている生徒さんが妊娠された時に一般クラスにも受け入れできる方法を知りたい方
▶︎産後復帰される生徒さんを自信を持って受け入れするための知識をつけたい方
▶︎インストラクターとして、さらに知識をつけて信頼されるプロに進化したい方
▶︎長年通ってくれている生徒さんを妊娠後も一般クラスに受け入れる方法を学びたい方
モジュール１
妊娠についての基礎知識
妊娠・出産経験のある無しに関わらずヨガの先生や今後妊娠を予定される方が
知っておきたい基礎知識について
モジュール２
妊娠中でも安全にできるヨガのポーズ
妊娠中の女性にすすめられるヨガのポーズTOP10をご紹介
産後の女性にすすめられるヨガのポーズTOP5をご紹介
実際の妊娠中期の女性のモデルでポーズのデモンストレーションを行います。
モジュール３
妊娠、出産、育児にヨガが大いに役立つ理由を明確にしよう
なぜヨガは妊娠期、出産準備、産後に欠かせないものなのか、素晴らしいヨガの利点を理解し
自信をもって説明できるように知識を再整理していきます。
モジュール４
妊娠報告を受けたら、プロとして対応できるようにしておきたいこと
妊娠がわかった後も一般クラスへの参加を希望される方への確かな対応
ヨガ経験のある妊婦さんを一般クラスに迎える場合のシークエンス対応方法
妊活中の生徒さん、不妊治療中の生徒さんへの対応方法
妊娠がわかった、と知らせてくれる生徒さんへの具体的なメッセージの送り方や対応の仕方、
一旦お休みに入られる生徒さんへのヨガインストラクターとしてのヘルスアドバイスの仕方、おすすめのポーズリストなど実際の現場で活かせる事ばかりを学びます。
対応に知識が必要な妊活中や不妊治療中の生徒さんもしっかり受け入れられるように勉強します。
モジュール５
出産の大仕事を終えて久しぶりのクラス復帰！
産後のクラス復帰における適切な対応の仕方、産後にしてはいけないポーズを理解し、
産後の女性を一般クラスに迎える場合の基礎知識とシークエンス対応方法を学びます。
モジュール６
教科書にはない大切なこと
他人の人生を同じように体験することはできません、
身体のこと、気持ちのこと、生活のこと、
ヨガはマットの上での練習だけではなくそれ以上に大きな影響をもたらすもの
だから教科書を超えてしっかり学んでおきたいこと・・
妊娠がわかった生徒さんを送り出す時
出産を終えて戻ってきてくれた生徒さんをお迎えするとき
インストラクターが知っておきたい技術より知識より、もっと大切な事のおはなし
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この講座を受けて妊娠、出産を経験する生徒さんと健やかな関係を保ち、産後のクラス復帰を自信をもってお迎えし、長年のお付き合いを築ける信頼あるヨガの先生に成長しませんか？
女性のライフスタイルをヨガを通してサポートしたいヨガインストラクターさん、
将来の自分の妊娠期のためにセルフケアを学びたい皆さん、
ぜひ一緒にお勉強しましょう！
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●受講料
一般向け
【対象】
将来の自分の妊娠に備えてセルフケアとしてできるマタニティヨガを学んでおきたい方
モジュール①②のみ
¥6,500 ご妊娠中の方は1000円割引（¥5,500）
インストラクター及び一般向け
【対象】
インストラクター及び認定資格保有者、一般の方
一般の方でも妊娠期に役立つヨガの知識をしっかりと身に付けたい方
将来インストラクターを目指している方
モジュール①〜⑥の全て
¥20,000 ご妊娠中の方、オフザマットRYT修了生と受講中の方は2000円割引（¥18,000）
モジュール①〜⑥を連続で受講される場合は途中休憩にお茶とケーキの時間があります。
お申し込み
ご予約は下記のご予約専用サイトにアクセスの上宜しくお願いします。
講座に関してのご不明点やご質問は当サイトのコンタクトまたはインスタグラムのDM等でお気軽にお問い合わせ下さい。
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