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プロテインバーをつくりました

おうちでもすごく簡単に手作りできるプロテインバー。
日々のおやつに、食事までにお腹が空いて仕方がないとき用につくってみましたよ。

焼いたりとかは一切なく材料をしっかり混ぜて型に詰め込んで冷蔵庫で休ませるだけ。

材料のメインはプロテインパウダーです。
スポーツ店などで売っているプロテインパウダーではなくてちょっと素材にこだわりのあるものを使っています。
こちら。ピー７０%、ブラウンライス３０%

その他の材料はナッツ、ココナッツ、カカオパウダー、オーツ、デーツ、種系などなど。
とにかくフードプロセッサーで細かく細かく混ぜて混ぜて…

切るのがだいぶ下手っぴになっちゃいましたが。
こんな感じに出来上がるんですよ。お味は、すごくいい！
お気に入りのレシピです。


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