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今週のオフザマット

６月第１週目のオフザマットのクラスについて

毎週月曜日はヨガクラブ、といってメンバー制の月謝制ヨガクラスです。
毎月フォーカスするポーズはふたつ。今月は先月のアサナの王様、シルシャアサナ（頭立ちのポーズ）を６月に持ち越してさらに１ヶ月丁寧に分析していきましょう。
今週は第１週目ですのでアサナチップの資料配布日です。シルシャアサナに加えて６月らしい風流な？季節を感じさせるポーズをひとつチョイスしております。
メンバー様、お楽しみにどうぞ。

毎週火曜日と土曜日はシングルパスクラスです。
予約なし、チケットなし、申込用紙なし、体をほぐしたいなーと思ったら気軽に立ち寄っていただくだけ。
１クラス¥１，５００（火曜日も土曜日も週２回来られた場合は土曜日は¥５００）
シングルパスのクラスは毎回続けて来ないとついていけない、といった心配はご無用。
初心者から経験者までテーマを持った１回完結ヨガクラスをお気軽にお楽しみ下さい。
今週は気持ち良くじんわり汗がでそうなスローフローヨガ、素敵な音楽をチョイスしておきますね。
そして体が硬いとコンプレックスをお持ちの方にぜひ参加していただきたい、気持ち良く伸ばせるストレッチを取り入れ座位のポーズを中心としたクラスを行います。

６月１日（月）１０：００−１１：３０　昼のヨガクラブ
６月１日（月）１９：３０−２１：００　夜のヨガクラブ

６月２日（火）２０：００−２１：３０　シングルパス（スローフローヨガ）
６月６日（土）１９：３０-２１：００　シングルパス（体が硬い人のための座位のポーズ）

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姫路のヨガ教室
Off the Mat

メンバー制のクラス・都度払い制のクラス
あなたにぴったりのクラスがありますよ。

全米ヨガアライアンス認定校
オフザマット姫路

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