BLOG, FOOD

日曜日の朝はデザートスムージー

7月28日(火)〜7月30日(木)の全てのクラスは内藤のトレーニングのためお休みとなります。
よろしくお願いします。
夏の朝食はスムージーが体に染み渡る。
我が家のバイタミックスは冬以外は大活躍です。
今日はグリーンのシャープなスムージーはお休みで日曜日のデザートスムージーをつくりました。
かなり濃厚ですので甘いもの好きの方はぜひお試しください、ものすごいデザート感を味わえます。

材料:
アーモンドミルク
バナナ
ローカカオ(ふつうの砂糖なしのココアパウダーでも)
デーツ
チアシード
シナモン

分量は適当でも美味しくできると思いますが私の作った分量をよかったらご参考に。
アーモンドミルク200mlに冷凍バナナ1本、デーツ2粒、カカオパウダーをテーブルスプーン2杯、チアシードも同量、シナモン少々。

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2015-07-26 | Posted in BLOG, FOOD