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日曜日の朝はデザートスムージー

７月２８日（火）〜７月３０日（木）の全てのクラスは内藤のトレーニングのためお休みとなります。
よろしくお願いします。
夏の朝食はスムージーが体に染み渡る。
我が家のバイタミックスは冬以外は大活躍です。
今日はグリーンのシャープなスムージーはお休みで日曜日のデザートスムージーをつくりました。
かなり濃厚ですので甘いもの好きの方はぜひお試しください、ものすごいデザート感を味わえます。

材料：
アーモンドミルク
バナナ
ローカカオ（ふつうの砂糖なしのココアパウダーでも）
デーツ
チアシード
シナモン

分量は適当でも美味しくできると思いますが私の作った分量をよかったらご参考に。
アーモンドミルク２００mlに冷凍バナナ１本、デーツ２粒、カカオパウダーをテーブルスプーン２杯、チアシードも同量、シナモン少々。

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