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FROZEN YOGURT BARS

アーユルヴェーダの教えに従うと食べ合わせ的にはちゃっとNGですが、まぁいっか。
お砂糖を使わないフローズンヨーグルトバーです。
材料を混ぜて凍らせるだけ。見た目も可愛らしいバーができました。
おやつの時間にぴったり。ピスタチオなどのグリーンをいれるともっと可愛くなりそうですね。
切り分けて保存容器にいれて冷凍しています。

材料：
プレーンヨーグルト　１パック
ベリー　片手いっぱい
グラノーラ　１カップ弱
バナナ　２本
チアシード

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姫路のヨガ教室
Off the Mat

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