FOOD

この豆知ってる？

ブラジルナッツってみなさん聞いた事ありますか？
日本ではあまり馴染みがないのですが海外では栄養価の高さからとても注目されているナッツなのです。

見た目は割と大きくってボリュームがあります。
バターのような、とまではいいませんがマカデミアナッツのような濃厚さがあってお味も良し。
オーストラリアで気に入って購入してきました。
“女性のためのナッツミックス”っていうのが売っていてそこにミックスされているこのブラジルナッツが特にいいんだよ！
とかなりおすすめで押してあったので気になって単品買いしました。

抗酸化作用の高いセレンがブラジルナッツ１粒で1日に必要量がとれるそうです。
パクパク食べるのは禁物。
1日にひとつぶと決めてサプリメント感覚で食べています。

何でも食べ過ぎは毒。

クラブに持っていきますのでぜひお味見をどうぞ。

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