BLOG, YOGA

東洋医学とヨガ

私のヨガクラスでは時々季節に対応した経絡ストレッチというのをご紹介しています。
また私がクラスでおこなっているインヨガは東洋医学の陰陽学説、五経学説に基づきつくられたヨガなのです。
東洋医学の考えかたに基づいたヨガ・健康法です。

東洋医学（中医学）にある基礎理論。
ー人体は有機的整体である
ー人と自然は密接に相関する

未病、いわゆる西洋医学的に異常がないと言われる状態でも明らかに不調。
そんな病気とは言えないけれど健康ではない。
そんな症状に目を向けてカラダ本来の力を高めましょうというのも東洋医学の考え方ですね。

ヨガも予防医学の一環として注目されているのは間違いありません。
東洋医学の気という考えはインドのヨガのプラーナ、経絡という考えはインドのヨガのナーディとされ、
またギリシャなどにも気という概念は古くから存在している、ということ。

山本先生からご指導いただいた中医学の基礎授業。
興味深く度々テキストを見返しています。

闇には光あり、
陰中に陽あり、陽中に陰あり。
いかなる事物も単一で存在することなく、相反する性格を持ちながらも必ずそこに対照として存在している。

広い考え方を思い出させてくれるこの太極図が好きです。
…………………………………………………
姫路のヨガ教室
Off the Mat

メンバー制のクラス・都度払い制のクラス
あなたにぴったりのクラスがありますよ。

全米ヨガアライアンス認定校
オフザマット姫路

…………………………………………………