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指導者養成講座日記

週末コースを受講中の皆さんはゴールデンウィークの休みを利用して今日から４日間まるまるヨガ漬けの生活に入ります。
少しハードスケジュールにみんなもう４月から構えていました。
この４日間でいろんな成長や気づきがあると思います。

そして何より体調管理。
頭はフル回転、気持ちも焦ることもあるでしょう。
そんな緊張状態が続くとどうしても体調を崩してしまうこともあります。
良く食べて、良く寝る。
これにつきます。

そして受講者同士、学ぶもの、教えるものが支え合って助け合ってやさしい気持ち溢れる４日間にしたいと思います。

ナマステ

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姫路のヨガ教室
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