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指導者養成講座日記

昨日は雨が降るなか、姫路城3Dプロジェクションマッピングを見に行くかどうか迷ったあげくやめておこうということになり夜は静かに読書をしていました。
しかし壮大な音楽がお城から１５分ごとぐらいに聞こえてくるのがどうしても気になり、ぱたりと本を閉じやっぱり行こう、と夫を誘い早歩きでお城に向かいました。
感動、素晴らしかったですね。
今日からまたオーストラリアから友人夫婦が赤ちゃんを連れて姫路にやってきてくれます。
火曜日にぜひ友人夫婦にも素晴らしい最新技術と姫路城のかっこいい姿を見てほしいな。

さて、今日も指導者養成講座が１８：００まであります。今日のお楽しみはお昼のアーユルヴェーダ食づくり。
いっしょに昼食をつくって頂きます。消化にも良く体にやさしいアーユルヴェーダレシピです。
ヨガのインストラクターのためのライフスタイル。まず自分が健康で幸せでなくちゃね。

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姫路のヨガ教室
Off the Mat

メンバー制のクラス・都度払い制のクラス
あなたにぴったりのクラスがありますよ。

全米ヨガアライアンス認定校
オフザマット姫路

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