ときどき食べるヨーグルト。
スーパーで簡単に買えるけど、手作りをしてお気に入りのコンテナに詰め替えて冷蔵庫にストックする時間がなんとも癒される。
冷蔵庫の中をきちんと整えたり、食事を丁寧に作ったり、お腹いっぱいまで食べすぎないこと、当たり前のことのように思うけれどそれを怠らずに淡々と続けられることも大変な努力。でも大切だと思いますよね。
また季節が一つ変わる前に丁寧な暮らしの毎日を整えようと思います。
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姫路のヨガ教室
Off the Mat
メンバー制のクラス・都度払い制のクラス
あなたにぴったりのクラスがありますよ。
全米ヨガアライアンス認定校
オフザマット姫路
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2023/07/11 「私のヨガを深めよう」講座 |
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2022/04/06 各クラスの体験レッスンについて |
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2022/03/07 2022年4月開講！RYT 200（全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者養成コース） |
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2022/01/07 本年もどうぞ宜しくお願いします |
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2021/12/30 年内のクラスは全て終了いたしました |
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2021/06/01 緊急事態宣言延長に伴う休講について |
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2021/04/04 雲松寺様・お寺の日ヨガを担当 |
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2021/03/30 レギュラークラス・リニューアルにて近日再開！ |
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2021/03/30 現在実施中のクラスについて2021年3月・4月 |
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2021/01/01 新年のご挨拶 |
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2020/10/05 オンラインクラス実施中です |
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2020/07/20 新型コロナウィルス感染症の影響による当面の運営縮小について |
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2020/05/20 最新・新型コロナウィルス感染症拡大に伴う休講について |
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2020/04/03 最新・新型コロナウィルス感染症拡大に伴う休講について |
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2020/03/17 新型コロナウィルス感染症拡大に伴う休講について |
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